אם אתה תוהה "מה זה Yohimbine?" זה אלקלואיד שמגיע מקליפת עץ היוהימבה. היוהימבה הוא עץ ירוק עד שמקורו במערב ומרכז אפריקה. במשך כמאתיים שנה, יוהימבין שימש ברפואה המערב אפריקאית המסורתית כמשפר ביצועים מיניים. אבל לאחרונה, זה הפך להיות מרכיב יותר ויותר פופולרי בטרום אימון בשל יתרונות הירידה במשקל הנתפסים שלו.
Yohimbine חוסם את קולטני האלפא-2-אדרנרגיים בגוף, הנמצאים במערכת העצבים המרכזית וההיקפית. כתוצאה מכך, זה משפר את השחרור של נוראפינפרין וסרוטונין. אלו הם נוירוטרנסמיטורים הנושאים מסרים כימיים, המעוררים תגובות מסוימות. סרוטונין ו-nonepinepherine יכולים להגביר את הוצאת האנרגיה, מה שנותן לך את הפוטנציאל להזיז משקל רב יותר ולהאט את העייפות. יתרון נוסף של יוהימבין הוא זרימת דם מוגברת, שיפור זרימת הדם ועוזר לחמצן וחומרים מזינים לעבור לשרירים.
כל הדברים האלה עוזרים להגביר את חילוף החומרים, וכתוצאה מכך תרמוגנזה ושריפת שומן. Yohimbine יכול להקל על שריפת השומן בגלל היותו אנטגוניסט לקולטן אלפא-2. מכיוון שהוא נקשר לאלפא-2, הורמונים של קטכולאמינים שיכולים לעכב גיוס ושריפת שומן נקשרים לקולטני בטא. זה מה שמושך מפתחי גוף ואחרים שמנסים לרדת במשקל. בנוסף, Yohimbine מסוגל לשפר את הרכב הגוף, להגביר את הגדרת השריר.
יש עדיין מחקר שצריך לעשות כדי להבין טוב יותר את ההשפעות של yohimbine. סביר להניח שלא תראה ירידה משמעותית במשקל אם לא תאכל כמו שצריך וגם תעשה פעילות גופנית. אבל דרך אחת לוודא שאתה רואה יתרונות, היא לקחת את המינון האופטימלי של yohimbine.
