השימוש בתוספים צריך להיות מותאם אישית ולבדוק על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות, כגון דיאטן רשום, רוקח או ספק שירותי בריאות. שום תוסף לא נועד לטפל, לרפא או למנוע מחלות.
באופן מסורתי, יוהימבה שימש כאפרודיזיאק (חומר הממריץ תשוקה מינית). כיום, הוא עדיין משווק לבריאות מינית ולשימושים אחרים. עד כה חסרות ראיות מדעיות התומכות ביתרונות הפוטנציאליים של yohimbe.
יוהימבין ובעיות זיקפה
תמציות קליפת Yohimbe מקודמות באופן נרחב באינטרנט ובחנויות טבע כאפרודיזיאק טבעי להגברת החשק המיני ולניהול הפרעות זיקפה. עם זאת, אין ראיות להראות כי תוסף הצמחים יעיל.
רוב המחקרים הקליניים בדקו את תרופת המרשם yohimbine hydrochloride ולא את תמצית הצמחים yohimbe.4
לדוגמה, ניתוח של שמונה מחקרים בדק את השימוש של yohimbine לבד ובשילוב עם התערבויות אחרות. למרות שנראה כי yohimbine לבדו לא משפיעה באופן משמעותי על שיעור התפקוד המיני, התוצאות המצטברות של שתי תת-הקבוצות הצביעו על שיפור כולל.5 (שוב, yohimbine היא תרופה מרשם בארצות הברית, ו- yohimbe הוא תוסף).
בהנחיותיו לטיפול בהפרעות זיקפה, האיגוד האמריקני לאורולוגיה אינו ממליץ על השימוש ביוהימבין בשל היעדר ראיות מספקות וסיכוני בטיחות פוטנציאליים.6
שוחח תחילה עם הרופא שלך אם אתה מחפש טיפול בהפרעות זיקפה.
לא מומלץ לירידה במשקל
Yohimbe בדרך כלל לא מומלץ לירידה במשקל, אם כי לפעמים הוא משווק ככזה.
בסך הכל, הממצאים על ההשפעות של yohimbine על ירידה במשקל היו מעורבים. יוהימבין נמצא במחקר ראשוני כמגביר ליפוליזה (שריפת שומן) על ידי הגברת שחרור הנוירוטרנסמיטר (שליחים כימיים בגוף) והורמון נוראפינפרין הזמינים לתאי שומן וחוסם את הפעלת קולטן אלפא-2, מה שמגביר את השחרור של נוראדרנלין.7
עם זאת, סקירה שיטתית (סקירה של מספר מחקרים על נושא אחד) שבדקה תוספי תזונה לניהול משקל הראתה שאין מספיק ראיות כדי לקבוע אם יוהימבין מסייע לירידה במשקל.
